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BB訓得好唔好,先天定後天影響較大?


「佢個B瞓得咁好,係佢好彩嗟...」

你有冇聽過過人咁樣講,甚至可能你自己都係咁樣諗呢?

究竟,係咪有啲BB天生自然瞓得好,有啲BB就係天生難攪㗎呢?

簡單嚟講 - 係。

假設,想BB瞓得好,一共有10個條件。

有啲BB可能只係需要符合到5-6點,就已經會瞓得好;有啲BB就可能要符合到8-9點至得...

但咁並唔代表,就冇辦法令呢啲BB都瞓得好呀!

睡眠除咗天生條件外,後天培養佔嘅比重其實更大

營造安睡環境、注意BB嘅睡眠需要,仲有我哋大人照顧BB嘅做法,以及心態,都會對BB嘅睡眠有決定性影響。

曾經有一項研究,調查咗85位媽咪同BB。

其中一個項目係,嘗試瞭解父母嘅養育方式,與BB睡眠狀況之間嘅相關性。

所有媽咪都好細心照顧BB,只不過佢哋對於睡眠嘅態度就有所不同。

研究發現,當媽咪認定BB大喊,係因為佢哋好辛苦,需要大人嘅協助至能夠瞓得著,咁佢哋自然會採取比較主導嘅角色,去安撫BB瞓覺,呢啲BB夜晚亦會醒得較頻密

而另一批媽咪相信BB天生就識得瞓覺,唔係次次都要人氹至得,佢哋就比較願意放手去畀BB嘗試同練習,呢啲BB嘅夜醒情況亦冇咁嚴重。


(文章由Dolce Sleepers 嬰幼兒睡眠諮詢提供)

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