我自己也是事業型媽媽，事業型媽媽有一個特點是給自己宏大的目標，在母乳餵哺的路上也是。想把寶寶餵肥肥白白，越多奶越好！但這心態很多時會令新手媽媽的壓力很大，弄巧成拙。
事業型媽媽很想去quantify量化整個母乳餵哺的過程，每天吃多少安？每天吃幾次？隔多少個小時餵？每天有多少尿尿和便便。這都是事業型媽媽喜歡問的問題，我也很理解，因為目標為本。但要知道母乳餵哺除了餵飽寶寶以外，和寶寶的互動，媽媽給寶寶完全的專注，眼神交流，肌膚之親。這些都是量化 quantify 不到的東西。
所以事業型媽媽應儘量調整心態，正確地母乳餵哺，就是放低你想量化所有東西的念頭，按需餵哺 (on demand)。
當working mum要重返職場時，有什麼要準備？
工欲善其事，必先利其器
香港媽媽產假前一定要準備好奶泵，選一個可靠的，有效率而方便帶的奶泵。通常方便的奶泵都不是醫院級別的，最好是買一個全新的，避免用二手非醫院級別的奶泵。提早看看辦公室的餵奶房預約的方法和時間表。儘量用一兩個星期的時間做準備，把在家泵奶的時間表調到和你上班時泵奶的時間差不多。
注意，泵奶有時候較親餵容易塞奶，所以上班後盡可能見到BB的時候或週末多埋身親餵BB。
(內容由Michelle Lok, TeamStork國際認證泌乳顧問 <IBCLC> 提供)