產後為什麼要坐月？

產後通常指從分娩結束後 6 - 8週，亦稱產褥期。傳統中醫學認為在分娩後的一個月內（俗稱 坐月），對吸收補益的食物比較快，對身體的恢復比較好。如果調理得宜，女士的體質可以比產前更好；否則，若調理不宜，容易導致身體虛弱，產後百病叢生。所以產後調理對於婦女一生的身體健康關係很大。中醫婦科學經典著作［婦女大全良方］明言：犯時微若秋毫，產後百節空虛，成病重如山嶽。產婦將息如法，臟腑調和庶無諸疾苦。

很多媽媽在懷孕前非常注重調理身體，但反而在產後坐月上，因為忙於照顧初生嬰兒而犧牲個人健康。中醫對產後坐月非常著重，亦有中醫提供產後調理二十一方，孕婦於產前先由醫師望聞問切，了解妳的體質及需要，調製合適妳的中藥處方，而且特別適合剖腹生產的女士，更無礙授乳。