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有兒科醫生話,1歲前都唔可以趴睡



一位台灣兒科醫生出post,警告家長話1歲前都唔應該畀BB趴睡。

之後有人問,如果BB成日嘔奶嘅話應該點算,呢位醫生竟然建議抬高床頭30度

美國兒科醫學會(AAP)有明確指引,話畀BB傾斜咁瞓,唔單止無助舒緩嘔奶(reflux)嘅問題,而且更有可能會令BB向下跌,屈住條頸透唔到氣...

無意冒犯醫生嘅專業,但見到有唔安全嘅睡眠建議,一定要出聲。

呢位兒科醫生接受咗我嘅意見,刪咗之前個回應,改咗做另一個建議(仰睡ok),不過就冇直接回應我嘅提問...

其實呢,兒科醫生畀嘅建議,有時唔一定係最update嘅,例如到而家都仲有醫生建議4個月加固,或者用cry it out (CIO) 訓練BB自行入睡。

嗱!以下純粹係個人意見(戴返個頭盔先):

一般嘅兒科醫生有好多範疇需要顧及,所以學得廣,但好多時卻未會好深入去瞭解每個題目。

例如,你去健康院做檢查時,姑娘或醫生有冇提過有關睡眠方面嘅問題?

極少,因為其實佢哋本身都冇讀過有關睡眠需要呢方面嘅知識,更加唔好講話點樣幫BB瞓得好啲啦!

喺我住嘅地方,BB同小朋友都習慣夜瞓。

喺我對孖仔6個月大做檢查時,根據兒科醫生畀啲建議,佢哋應該8點半食晚餐......

好,講返轉頭先,咁係咪真係1歲前都唔可以趴睡呢?

我嘅答案係:

喺BB出生後頭一年,當你放BB落床,必須要係面向上背向下仰睡嘅姿勢。

但如果BB能夠自己翻身轉為趴睡,咁就唔需要將佢再翻過嚟嘞。

之 · 不 · 過,BB床上唔可以有任何物品,包括枕頭、棉被、公仔、攬枕等軟身物品,而且亦唔能夠用床圍。

另外,BB床褥必須要夠硬至得,所以如果BB係瞓大人床嘅話,就唔應該趴睡嘞!

點解?

除咗驚呢啲物品會遮到BB個頭之外,其實就算BB只係將塊面貼住呢啲軟身物品,咁佢就會不斷吸入自己所呼出嘅二氧化碳,吸入過多二氧化碳或氧氣不足,會導致二氧化碳中毒或死亡。

瞓大人床因為床褥太軟,BB塊面壓落去會下陷,所以亦有同樣嘅危險。

其實,BB鍾意趴喺度瞓,係好常見嘅事。

我想講嘅係,BB自己翻身搵個舒服嘅姿勢瞓覺,你不斷將佢反返轉,跟住佢又翻返過去...

結果大人成晚提心吊膽唔敢瞓得耐,BB不斷被騷擾亦無法瞓得好

你都唔想瞓覺時不斷有人攪你啦,係咪先?



資料來源:

1) healthychildren.org"What is the safest sleep solution for my baby with reflux?"https://www.healthychildren.org/.../What-is-the-safest...

2) Patient Education Handouts"Safe Sleep and Your Baby: How Parents Can Reduce the Risk of SIDS and Suffocation"https://patiented.solutions.aap.org/handout.aspx...




(文章由Dolce Sleepers 嬰幼兒睡眠諮詢提供)

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